ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะที่รุนแรงและมักเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้มาก การวินิจฉัยว่าคุณเป็นไมเกรนหรือไม่นั้น อาจต้องอาศัยการสังเกตอาการของตัวเอง โดยเฉพาะอาการปวดศีรษะและอาการอื่นๆ ที่มักเกิดร่วมด้วย ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีสังเกตตัวเองว่าคุณเป็นไมเกรนหรือไม่ รวมถึงอาการที่บ่งบอกถึงไมเกรน ซึ่งจะมีเช็คลิสด้วยกันทั้งหมด 10 ข้อ ได้แก่
1. อาการปวดศีรษะ
อาการปวดศีรษะเป็นอาการหลักของไมเกรน โดยมักเริ่มต้นที่บริเวณข้างใดข้างหนึ่งของศีรษะ และอาจลุกลามไปทั่วศีรษะ อาการปวดมักรุนแรงและทรมานมาก ทำให้ทำกิจกรรมต่างๆ ได้ยาก ลักษณะของอาการปวดศีรษะในไมเกรนมักมีลักษณะดังนี้
- ปวดเป็นซีกข้างใดข้างหนึ่งของศีรษะ หรือกึ่งกลางศีรษะ
- ปวดรุนแรงจนรับไม่ได้ และอาจทำให้ต้องนอนพักหรือหลบแสง
- ปวดเป็นจังหวะ ๆ อาจเป็นทุกวัน หรือเป็นเป็นระยะ ๆ
- ปวดร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ตาพร่ามัว หรือเสียงและแสงรบกวน
2. อาการคลื่นไส้และอาเจียน
อาการคลื่นไส้และอาเจียนมักเกิดร่วมกับอาการปวดศีรษะในไมเกรน โดยอาการคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างที่มีอาการปวดศีรษะ และอาจทำให้อาการปวดศีรษะรุนแรงขึ้น ในบางรายอาจมีอาการอาเจียนร่วมด้วย
3. อาการตาพร่ามัวและปัญหาการมองเห็น
ในบางรายอาจมีอาการตาพร่ามัวหรือปัญหาการมองเห็นร่วมด้วย เช่น เห็นแสงวูบวาบ หรือเห็นเส้นขนาบตา ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นก่อนอาการปวดศีรษะ และอาจอยู่ได้นานถึง 1 ชั่วโมง
4. อาการปวดตามร่างกาย
นอกจากอาการปวดศีรษะแล้ว ผู้ป่วยไมเกรนอาจมีอาการปวดตามร่างกายอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดคอ ปวดหลัง หรือปวดกล้ามเนื้อ ซึ่งอาการปวดเหล่านี้มักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดศีรษะ หรือหลังจากปวดศีรษะก็ได้
5. อาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
ผู้ป่วยไมเกรนอาจมีอาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ร่วมด้วย เช่น รู้สึกหงุดหงิด ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างที่มีอาการปวดศีรษะ
6. อาการเปลี่ยนแปลงของอาหารและน้ำหนัก
ผู้ป่วยไมเกรนอาจมีอาการเปลี่ยนแปลงของอาหารและน้ำหนักร่วมด้วย เช่น เบื่ออาหาร หรือมีน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างที่มีอาการปวดศีรษะ
7. อาการเปลี่ยนแปลงของการนอนหลับ
ผู้ป่วยไมเกรนอาจมีอาการเปลี่ยนแปลงของการนอนหลับร่วมด้วย เช่น นอนไม่หลับ หรือนอนมากเกินไป ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างที่มีอาการปวดศีรษะ
8. อาการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของลำไส้
ผู้ป่วยไมเกรนอาจมีอาการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของลำไส้ร่วมด้วย เช่น ท้องเสีย หรือท้องผูก ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างที่มีอาการปวดศีรษะ
9. อาการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของกล้ามเนื้อ
ผู้ป่วยไมเกรนอาจมีอาการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของกล้ามเนื้อร่วมด้วย เช่น กล้ามเนื้อเกร็ง หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างที่มีอาการปวดศีรษะ
10. อาการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของระบบประสาท
ผู้ป่วยไมเกรนอาจมีอาการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของระบบประสาทร่วมด้วย เช่น รู้สึกชา หรือมีอาการเคลื่อนไหวผิดปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างที่มีอาการปวดศีรษะ
การสังเกตอาการของตัวเองอย่างใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยให้คุณประเมินได้เบื้องต้นว่าคุณเป็นไมเกรนหรือไม่ โดยเฉพาะอาการปวดศีรษะที่รุนแรงและมักเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ตาพร่ามัว ปวดตามร่างกาย และอาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ หากคุณพบว่ามีอาการดังกล่าวร่วมกันบ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
