สำหรับชาวไมเกรน อย่างเราๆ วันไหนปวดหนัก ปวดรุนแรง มันก็จะต้องมีอาการร่วม อย่างคลื่นไส้อาเจียน ตามมาด้วยทุกที
.
วันนี้ทีมสไมล์ ไมเกรน จะมาไขข้อสงสัยว่า เอ้ ! ทำไม ไมเกรนถึงต้องคลื่นไส้อาเจียน
แล้วเวลาคลื่นไส้อาเจียน เราสามารถรับมือฉบับชาวไมเกรน ยังไงได้บ้างนะ!
.
สำหรับคำถามที่บอกว่า "ทำไม ตอนไมเกรนมาหนักๆ เนี้ย ต้องคลื่นไส้อาเจียนเป็นของคู่กันเลยหล่ะ? "
.
ปกติแล้วเวลาไมเกรนกำเริบนั้น นอกจากอาการปวดหัวจนไม่เป็นอันทำอะไรแล้ว ก็มักจะมาพร้อมอาการร่วม อย่างคลื่นไส้อาเจียนที่มาพร้อมกันเหมือนนัดกันไว้
.
นั่นก็เพราะเจ้าไมเกรนที่อยู่ในสมองที่ถูกกระตุ้นอยู่นี้ มันจะไปกระตุ้นโดปามีน (Dopamine) ที่อยู่บริเวณก้านสมองที่เปรียบเสมือนกองบัญชาการศูนย์ควบคุมอาการอาเจียน
.
นอกจากนี้ในบริเวณดังกล่าวยังรายล้อมไปด้วยศูนย์ควบคุมระบบหายใจ และระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเวลาที่เราคลื่นไส้อาเจียนนั้น มักจะมีภาวะหัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก อ่อนแรง หรือเวียนศีรษะในระหว่างที่เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียนได้ด้วย
.
และอีก 1 สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน นั่นก็คือ ระดับสารเคมีในสมอง ที่ชื่อ ซีโรโทนิน (Serotonin) ที่เกี่ยวข้องกับกลไกอาเจียนลดต่ำลง
.
วันนี้ทีม สไมล์ ไมเกรน จะพามาดูเกี่ยวกับ 4 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ อาการคลื่นไส้ อาเจียนกัน!
> โรคปวดศีรษะไมเกรน มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ได้เกือบ 50%
> ยิ่งครั้งนั้น เป็นไมเกรนรุนแรง ยิ่งจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนที่เพิ่มมากขึ้น ดังนั้นใครไม่อยากอาเจียน ต้องไม่ปล่อยให้มีอาการปวดรุนแรง
> ราว 50% เมื่อชาวไมเกรนมีการอาเจียนออก อาการปวดศีรษะไมเกรนจะดีขึ้น
> ยาแก้คลื่นไส้ อาเจียน สามารถช่วยได้ทั้งอาเจียน และ ปวดหัวนะ
.
มาดู 4 ทริคแก้คลื่นไส้ อาเจียน ฉบับชาวไมเกรนกัน ว่าทำยังไงดี?
1) กินยาแก้ปวดเร็ว
ปวดกับคลื่นไส้อาเจียน สัมพันธ์กัน ปวดมาก อาเจียนมาก ปวดน้อย อาเจียนน้อย ไม่ปวดเลย ไม่คลื่นไส้เลย
ดังนั้น ปวดปุ้บ ควรกินยาปั้บ
.
2) กลิ่นบรรเทาได้
สมองเรา มีต่อมรับกลิ่น ถ้าตอนปวด สมองยิ่งไวต่อกลิ่น ต่อมรับกลิ่น ต่อตรงต่อมอาเจียน เข่น เวลาเจออาหารบูดๆ ต่อมอาเจียนก็ทำงานด้วย
>> กลิ่นระงับอาเจียน คือ กลิ่นสดชื่น กลิ่นเมนทอล กลิ่นการาบูน ยาดมไทยนั่นแหละ จัดไป บ้างทาขมับ บ้าง
ยัดจมูก หรือจะลองเลือกใช้เป็นกลิ่นบรรเทาอาการไมเกรนโดยเฉพาะได้นะ ยกตัวอย่างเช่น ลาเวนเดอร์ เปเปอร์มินต์ ยูคาลิปตัส คาโมมายล์ เป็นต้น
.
3) ยาแก้อาเจียน
ยา Domperidone กินแก้คลื่นไส้ อาเจียนได้ ใครมีประวัติ ปวดหัวแล้วอาเจียน ให้กินยาแก้ปวดทันที เพราะเราเป็นมนุษย์ไมเกรนประเภทกระเพาะลำไส้อ่อนแอ
.
ตัวยานี้ วิธีการทานนั่นก็คือ 1 เม็ด 3 เวลา (เช้า, กลางวัน, เย็น)
.
4) ใช้ขิงลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน
.
เราจะมาทำความเข้าใจกันว่า เอ้ะ! ทำไมเวลาคลื่นไส้อาเจียน ขิงถึงลดอาการดังกล่าวได้น๊า?
.
นั้นก็เพราะในขิง มีสารสกัดสำคัญชนิดหนึ่งที่กล่าวไปในบทความก่อนๆ นั่นก็คือ สารสกัด Gingeral และ Shogaol ซึ่งตัวสารสกัดนี้จะมีฤทธิ์ในการยับยั้งการหลั่งสารซีโรโทนิน (Serotonin) ที่ระบบประสาทส่วนกลางและระบบทางเดินอาหาร จึงมีผลทำให้ยับยั้งการเกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียนได้นั่นเอง
.
ดังนั้นจึงเห็นได้ว่า สมุนไพรใกล้ตัวอย่างขิง นั้นสารพัดประโยชน์กับชาวไมเกรนได้จริงๆ และจุดเด่นที่สำคัญนั่นก็คือ การต้านอักเสบ
.
ทางสไมล์ ไมเกรน จึงได้ทำการพัฒนา เจ้าขิง ให้อยู่ในรูปของแคปซูลทานง่าย ลดปวดได้ ไม่มีผลข้างเคียงอย่าง ตัวช่วยลดปวด Migra G เพียงทานครั้งละ 2 เม็ดเวลาเริ่มปวดหรือระดับอาการปวดน้อยๆ
.
จะช่วยทำให้ชาวไมเกรนลดการทานยาแก้ปวดที่อาจส่งผลเสียระยะยาวให้แก่ร่างกาย
.
นอกจากนั้นตัวช่วยลดปวด อย่าง Migra G ไม่ทำให้เกิดภาวะติดยาแก้ปวด และไม่มีผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารด้วยนะ นอกจากนั้นสามารถทานได้สูงสุด 8 เม็ดต่อวัน เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้
แหล่งที่มา :
https://www.smilemigraine.com/products/migra-g-ginger-pain-relief
